SAÚDE MENTAL É TEMA DE PALESTRA PARA COLABORADORES DO CAMPS SANTOS
Atualizado: há 8 horas
Encontro com o professor e mestre em Psicologia, Wagner Tedesco, promoveu reflexão sobre ansiedade, estresse, burnout, depressão e prevenção ao suicídio
O CAMPS Santos promoveu, na tarde desta quinta-feira (24), uma palestra sobre saúde mental para colaboradores da instituição em alusão ao Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio e à conscientização sobre a saúde mental. Conduzido pelo professor e mestre em Psicologia Wagner Tedesco, o encontro reuniu os funcionários na sede da instituição para abordar ansiedade, estresse, burnout, depressão e prevenção ao suicídio, além de estimular a reflexão sobre os cuidados com a saúde mental no dia a dia.
Durante a palestra, Wagner destacou que oscilações emocionais fazem parte da vida, mas é importante reconhecer quando situações do dia a dia começam a afetar o bem-estar. Ele também chamou a atenção para a conexão constante com redes sociais e tecnologias, que pode contribuir para a ansiedade e dificultar momentos de descanso e desconexão.
Ao falar sobre as demandas do ambiente de trabalho, o palestrante ressaltou a importância de encontrar formas mais equilibradas de lidar com as situações. “O racional permite que você planeje e replaneje algumas coisas. O emocional permite que você afunde cada vez mais porque você não vai lidar bem com as ações”, afirmou.
O encontro também abordou os sinais relacionados ao estresse e ao burnout, como alterações no sono, cansaço, dificuldades de concentração, irritabilidade, isolamento e exaustão. Wagner reforçou ainda a importância de reconhecer os próprios limites, buscar ajuda quando necessário e manter uma rede de apoio.
Para Patrícia Hoffman, coordenadora de Gestão de Pessoas, momentos como esse permitem que os colaboradores interrompam a rotina para olhar para si e para as pessoas ao redor. “Mais do que um momento em alusão ao Setembro Amarelo, é um convite para que a gente possa falar um pouco mais. A saúde mental e o bem-estar fazem parte do nosso dia a dia, das nossas relações e do nosso ambiente de trabalho”, destacou.
Ao abordar a prevenção ao suicídio, Wagner reforçou que o tema precisa ser tratado para além do mês de setembro, com informação, escuta qualificada e atenção aos sinais de sofrimento. A palestra encerrou com um convite aos colaboradores para refletirem sobre seus próprios hábitos, limites e formas de cuidar da saúde mental no cotidiano.
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